Ewa Biel21 maj 20211 minOddech PustkiJest Pustka i jej oddech: wdech i wydech wyłanianie i wchłanianie początek i koniec przychodzenie i odchodzenie Substancja wszystkiego,...
Ewa Biel20 maj 20211 minJesteś...Weź spokojny oddech. Odczuj siebie i chwilę, w której jesteś. Nigdzie się nie śpieszysz, niczego nie chcesz. Jesteś. Spokojnie obserwuj...
Ewa Biel18 maj 20211 minCisza wewnątrz CiebieZatrzymaj się na chwilę, weź kilka oddechów i zwróć uwagę do wewnątrz. Na chwilę znika zewnętrzny świat. Przyjrzyj się myślom i obrazom,...