"Jesteś ciałem” - taką informację otrzymujemy w chwili przyjścia na świat.

Wraz z przekonaniem „jestem ciałem” kształtuje się nasza tożsamość - „ja”. Z pojawieniem się „ja” następuje oddzielenie: ja oraz reszta - inni i świat. Zaczynamy budować swoją indywidualność, która ma odróżniać „ja” od otaczającej rzeczywistości.

Iluzja oddzielenia towarzyszy większości z nas przez całe życie. Stąd rodzi się poszukiwanie tego, co niewidoczne, a jednocześnie odczuwalne, oraz potrzeba odnalezienia „reszty” siebie, ponieważ istota ludzka czuje się niepełna i cierpi. Próbujemy zlikwidować to cierpienie, poszukując szczęścia wśród innych, podobnie oddzielonych osób, gromadząc przedmioty lub wiedzę, ale ten niedosyt wciąż pozostaje. Poczucie niekompletności i braku istnieje tak długo, jak długo nie powrócimy do swojej pierwotnej natury - Świadomości.

Świadomość nie ma kształtu, formy ani imienia. Znikąd nie pochodzi, po prostu jest. Istnieje tak jak przestrzeń, w której znajdują się wszystkie formy oraz jak cisza, w której pojawiają się dźwięki.

Już w tej chwili możesz przenieść uwagę na to kim naprawdę jesteś. Już w tej chwili jesteś Świadomością. Nie musisz robić nic więcej by doświadczyć swojej prawdziwej natury, tylko przekierować uwagę.

​