Szczęście nie zależy od nikogo ani niczego. Goniąc za szczęściem uwarunkowanym, poszukując go w ludziach, uczuciach, doświadczeniach czy przedmiotach, zauważamy, że to uczucie szczęścia szybko przemija. Wkrótce znów odczuwamy brak, który chcemy zaspokoić. Dzieje się tak ponieważ podążamy za wyobrażeniem szczęścia, które zostało nam narzucone, co uniemożliwia nam doznanie prawdziwego szczęścia, które jest w nas.
Stan szczęścia jest jak powietrze, którym oddychamy - często go nie dostrzegamy, mimo, że jest obecne. Podobnie jak stan szczęścia, które jest w nas.
Jak więc dotrzeć do szczęścia, stanu pełni?
Myśl” czegoś mi brakuje", tak jak każda inna - jest tylko myślą i doznaniem w ciele. Jest jak ziarenko piasku na pustyni. Większość ludzi spędza życie, grzebiąc w piasku, nie dostrzegając nic poza nim, przerzucając się z jednej myśli na drugą, z jednego pragnienia na kolejne. Można jednak zamiast ziarenek piasku dostrzec coś więcej - źródło, z którego wyłania się każde ziarenko piasku – każda myśl. Wszystko sprowadza się do percepcji.
Gdy zaczniesz przyglądać się swoim myślom, nie nadając im znaczenia, gdy przestaniesz w nie wierzyć i stracisz nimi zainteresowanie – one znikają. Myśli istnieją tylko wtedy, gdy ktoś jest nimi zainteresowany. Dlatego nie nadawaj im znaczenia, nie wierz w nie. Pozwól im swobodnie przepływać. Skieruj uwagę na odczucie: jestem. Stań się świadoma (y) swojej obecności. Czy tu odczuwasz brak czegokolwiek? Co odnajdujesz w tej chwili?
Tu jest nieporuszony spokój. Jest tu stan pełni, w którym niczego nie brakuje, stan do którego niczego już nie można dodać. Jest tu szczęście, które nie przemija. I to wszystko jest w Tobie, dostępne w każdej chwili. Jeśli więc poszukujesz szczęścia, zamiast podążać za myślami i pragnieniami, przenieś uwagę na odczucie obecności, gdzie zawsze odnajdziesz stan szczęścia, spokoju i miłości.
Ewa Biel
Comments