Przytul się do drzewa

Przytul się do drzewa i pozwól, by jego soki poprowadziły Cię w głąb Ziemi. Zanurzaj  się coraz głębiej aż sięgniesz do samego serca planety, łącząc swoje serce z jej pulsującym rytmem. Sięgnij do błękitu nieba i  zanurz się w chmurach.  Biegaj po deszczu na bosaka, ciesząc się jak dziecko. Na chwilę odłóż wszystkie poważne sprawy i ciężar, który nosisz na swoich barkach. Pozwól by zmartwienia, codzienne troski i szaleństwa umysłu odeszły wraz z wydechem. Jeśli nie chcą ustąpić, przyłóż dłonie do Ziemi i poproś, by zdjęła z Ciebie ten ciężar. Wsłuchaj się w  szum drzew, śpiew ptaków. Poczuj dotyk wiatru i ciepło słońca.

Przytul się do drzewa i oddychaj razem z nim. Wsłuchaj się w ten wspólny oddech. Poczuj, że jesteś zjednoczona ze wszystkim, z całą Naturą i światem. Spójrz w głąb siebie, w ciszę i pustkę, poza myśli i obrazy. Spotkaj bezosobowe istnienie, którym naprawdę jesteś.

 Ewa Biel